アラフォーの体質変化・・更年期？
３９歳を迎えてから、体質が急激に変化しているのを実感します・・。
まず、疲れがとれない！ 朝からすでに疲れている。
そして、３９歳半年過ぎた頃に起きた 肩の痛み・・
これが四十肩というものなのでしょうか？
肩の可動域が極端に制限され、以前だったらストレッチをして気持ちがいい程度
の動きも 「あいたたた。。」となる。
肩こりがずー－－っと続き、バンテリンやアンメルツが欠かせない。
右膝も痛いし・・
あと、もう一つ顕著なのが 精神面の落ち込み。
普段、ホルモンバランスの変化で精神的に安定しない日もあったりしますが
日にちも短く、排卵日から生理前までと時期も把握しやすいので
命の母ホワイトを飲んで対応していたのですが
ここ数か月は、ずー－っと悲しい。
心がざわざわし、時には息がしにくく感じることもあります。
倦怠感も強く、とにかく生活をするのがしんどい状況です。
ネットで色々調べてみると、「プレ更年期」という更年期の前段階の症状と
とても似ているので、そうなんじゃないかな～と思いながらやり過ごしています。
婦人科に行けばホルモン値など検査して頂けるようですが。
しばらくは仕事で行けないかなぁ＞＜
「老い」ってこういう感じなのかな。
去年までは何ともなかったので、変化に対応できていません。
世の先輩女性達、大変だったんですね。知りませんでした。
ＵＳＪに行きたい！旅行レポ（名門大洋フェリー乗船編）
前回、前々回の「ＵＳＪに行きたい！旅行計画」の続き
実際に名門大洋フェリーを利用し、中学生の息子と母二人で九州から
ＵＳＪに行ってきました＾＾
金曜日の夕方出発し、日曜の夕方に帰宅する、ゆっくりとはいかない
二泊三日の旅でしたが、とても充実したものとなりました＾＾
今回の目当ての一つ、名門大洋フェリー乗船は母子共とても良い経験となりました。
就航したての船ですからね！とにかくめっちゃ綺麗＾＾
不安だった揺れもほとんどなく、ゆっくり余裕を持った移動ができました。
コロナがなければ、船内のレストランを利用したかったのですが。。
名門大洋フェリー乗船のレポート動画はこちらです。
駅から名門大洋フェリーまでの無料バスは、ｗｅｂ予約の時に乗車場所等を
入力する箇所があったので、予約制なのかな？と思っていましたが
実際、バスに向かうときは名前など一切確認されず、行先のみ確認されました。
（阪急フェリーと間違って乗車される方がおられるらしい）
私たちが利用した時は、２台のバスが待機しており、席が埋まり次第
一台ずつ出発するような感じでした。
まん防中で、乗客は少ないかと思いましたが、思っていたより多かったですね。
動画は出発の博多駅からスタートしていますが、到着先の南港ターミナルまで
の道のりを６分ほどでお伝えしています＾＾
（室内でくつろぐ素材がほとんど撮れていなかったのが残念＞＜）
次回は、フェリー下船からＵＳＪまでの道のり編です。
ＵＳＪに行きたい！旅行計画②名門大洋フェリーを予約
前回、ざっくりとしたプランを書きましたが
今回は、ざっくりとしたスケジュールと名門大洋フェリーについてです。
二泊三日の旅で計画をしていきます。
【一日目】 息子の誕生日前日に名門大洋フェリーに乗船。
船内で一泊
【二日目】 翌朝（息子の誕生日当日）ＵＳＪに向かい、一日遊ぶ
ＵＳＪ付近のホテルで一泊
【三日目】 最終日、昼過ぎまでＵＳＪで遊び、夕方新幹線で帰路
私自身、乗ったことがないのと、息子に色んな体験をして貰いたいという
思いから、ＵＳＪに行くときはフェリーを使いたいなと思っていました。
そして、今回 名門大洋フェリーの新しい船が２０２１年１２月に就航したので
新しい船に乗ることができる！！ 絶好の機会です。
新造船は、簡易的な個室の二等洋室がコンフォートとツーリストの二種類があり
どちらも一人1万円以内で乗ることができます。
https://www.cityline.co.jp/newship/ 船内のお部屋の種類はこちら
大人同士だったら、こちらでもいいかなと思うのですが
ちょっとだけ繊細な息子は緊張するとお腹にきてしまうので＾＾；
ちょっと奮発して特等室のデラックスを予約しました。
もう少しお安い個室のスーペリアやファーストがよかったのですが
私が予約した時点（１か月前くらい）でもう満室でした！！！
就航したばかりだからですかね？
デラックスの料金は通常、一人１９，６８０円ですが
ｗｅｂから予約すると割引があり、一人１５，７５０円
二人で３１，５００円になりました。
移動分の運賃と一泊分の宿代合わせて、二人でこの価格だったら
全然お得なんじゃないでしょうか。
タイタニックを思わせるようなエントランスや
船に泊まるという初体験で、いい思い出になるんじゃないかなーと思います＾＾
名門大洋フェリー（九州発） 遅めの二便だと
新門司港を１９：５０に出発し、翌日８：３０に大阪南港に到着します。
私たちの最寄り駅が博多駅なので、博多から小倉まで新幹線で行き１５分
そこから無料送迎バスで（約４０分）で新門司港に１９：３０到着。
金曜日は、私は半休をとり午後から準備、息子は学校から帰宅後準備をし
愛犬をペットホテルに預けてから 出発するには十分なスケジュールです。
翌日、朝から現地で動けることで、遊ぶ時間を多くとることができます。
大阪南港からＵＳＪまでは調べたところ
公共の交通機関を使い、一時間くらいだそうです。
電車の乗り継ぎが何度かあるようですが、大人一人で４４０円くらい。
切符を買わずにＩＣカードを使えば、煩わしくなさそうです。
フェリーターミナル駅 （ターミナルから駅まで徒歩５分くらいだそう）
コスモスクエア駅 → 弁天町駅 → 西九条駅 → ユニバーサルシティ駅 の順に
うまく乗り換えられれば良さそうです。
コロナを気にしてタクシーを使うと３０分くらいで４４４０円ほどのようです。
（参考NAVITIME）
ここまで詳細がわかると安心できます。
無事に旅行に行けた暁には、移動の工程を動画にしますので
九州から出発の方の参考になればなぁと思います。
名門大洋フェリーの新造船「きょうと」のデラックスに泊まってきた【母子旅】車なし母子旅vo.3 - YouTube
名門大洋フェリーからＵＳＪまでの電車のルート紹介！【車なし旅vol.４】 - YouTube
ＵＳＪに行きたい！旅行計画①予算とプラン
秋に旅行に行って以来、次の旅行に行きたくてウズウズしているmameosuです。
次の旅行は、息子の誕生日祝いでＵＳＪに行く予定にしています。
前回、息子の誕生日旅行をしたのは５年前くらい。
誕生日が土日と重なるタイミングで、ディズニーランドとシーに行きました。
その時に「また行けるかな？次に誕生日が土日と重なるのはいつだろう？」
と調べた結果
「中学１年の時・・あぁ・・もう反抗期で一緒に旅行など行ってくれないだろう」
と思っていたのですが
まだ大丈夫のようです笑。
私は、旅行の計画を立てるのが大好きで、ノープランの旅行は苦手です。
特に、人気のテーマパークは
混雑する＆広いので、無駄に歩いて疲れて体力を消耗してしまったり
待ち時間が長くてイライラして喧嘩をしてしまったり
事前に計画を立てておかないと 散々な事になりかねません。
なので、今回は３か月前くらいから準備を始めています。
依然として新型コロナウイルスが猛威を振るっているので
行くかどうか、いまだに悩みつつ 準備を進めてはいますが
実は、去年の秋も同様にＵＳＪに行く予定にしていて、結果
緊急事態宣言でキャンセルとなってしまった過去があり
今回は、行きたい！！という気持ちが強く
感染症対策をこれでもかとして過ごしております。
とりあえず、ざっくりとした希望とプランはこちら。
①予算は積み立て分 と 子育て世帯の給付金（１０万円）から使用
②九州から出発なので、二泊三日
③行きは乗ってみたかった新造船の名門大洋フェリー
④帰りは息子が乗ったことがない新幹線
⑤エクスプレスパスを購入し、時間の節約
予算に関しては、
息子の誕生日用にと毎月1,000円を積み立てしていた分から10,000円
別でレジャー分で積み立てをしていた20,000円
冬の寸志から30,000円
子育て世帯の給付金まるっと 100,000円
計160,000円 の予定です。
私は、レジャーや特別な日には 楽しめるようにある程度お金を使いたい
というポリシーがあるので、日ごろから積み立てをしています。
私自身、小さいころあまり遊びに連れて行って貰えなかった経験と
行っても節約ばかりだったり、親が嫌々付き合っている様子があったり
それを気にして子供心に純粋に楽しめなったので
行けるときが僅かなのだから、お金を貯めておいて使うときは使う！
としています。
子供と一緒に旅行に行けるのは、残り僅かですしね・・
（なんとなく、中学２年以降はいけなくなりそうですし悲）
ということで、コロナでどうなるかわかりませんが
計画から、実施まで ちょこちょこ残せていけたらなと思っています。
毎月の予算３０００円でｓｋ２を使っています。
前の記事では、美容費を毎月３，０００円積み立てているとお話しました。
その内容ですが、シンプルにスキンケア（主に化粧水）の費用分です。
ＳＫ２ フェイシャルトリートメントエッセンス ７０ml
１０代から３０代半ばまで、色々なスキンケア商品をジプシーしていましたが
３５を境に、これ一本で５年近く経っています。
もともとプチプラ化粧水から始まり、雑誌の広告にのっているような通販限定のものを使ってみたり、オールインワンゲルを使ってみたり、敏感肌用を使ってみたりと
色々試していた時期もありましたが、なかなか混合肌のトラブルは落ち着かず。
おでこと頬は乾燥する、鼻とあごはものすごく脂がでるような肌質でした。
で、３０代も半ばになり、そろそろ憧れのSK２を試してみようと
思った訳ですが、いかんせん高額の為 絶対失敗したくない
口コミやブログを参考にして、少し工夫してSK２に挑戦してみました。
その方法とは
肌が慣れるまで、ほかの低刺激の化粧水、保湿剤と併用すること。
SK２を使った方のレビューで多かったものがこの２つ
テクスチャがシャバシャバしすぎて、潤わない
使用すると肌がピリピリする
これを改善するために、肌水やアベンヌなどの化粧水と併用していきながら
だんだんと肌を慣らしていく方法をされた方々が一部いらっしゃいました。
化粧水あとの保湿は、ニベアやスクワランオイルなど、なるべく邪魔をしなさそうなもの。
これで１～２か月たてば、肌が慣れ、エッセンシャルトリートメントと少しの保湿だけで潤うようになったと。
もちろん肌に合わない場合やアレルギーが出る場合もあるので
様子観察を気を付けながら、自己責任で と注意はされていました。
ダメだったらすぐに辞めよう！と決め
この方法を真似してみた結果、私もSK２に合う肌質になったんです。
おかげで、乾燥はほどんと気にならなくなりました。
たまに旅行とかで別の化粧水を使っても、つっぱらなくなりました。
たまたまかもしれませんが、鼻の毛穴も前ほど気にならなくなり
（なくなってはいません。たまに角栓が飛び出ていて、毛抜きでそっと引き抜くと、すっぽり抜けます笑）
透明感もでたような気がします。
バスの前方の鏡に映った自分が白く見えて
「この世のものではないものが見えた！」
とヒヤッとした事がが一度だけあります。いいのか悪いのか）
また、導入時にシャバシャバだと感じたテクスチャも
今ではトリートメントエッセンスの名の通り、ぺったりしてくれるように感じています。
楽天のSK２公式ショップだと
７０ｍｌの化粧水がついたセットが１０，０００円くらいで販売されていて
これで私は３か月もつので、月にすると３，０００円くらい。
楽天ポイントも１０倍のことが多いです。
中身は本物だとは思いますが、この化粧水の独特に香り（お酒のような）が
「本当に本物かしら・・？」と不安にさせるので
私は公式で購入しています。
単品で購入するなら、ドラッグストアにおいてあれば
時期や在庫にもよりますが６割くらいのお値段で買えたりもします。
化粧水の後の保湿は、公式でかったセットについていたミニミニ乳液と
無印のホホバオイルで十分に潤います。（わたしの場合は）
また、無印のホホバオイルは大容量でなかなか無くならない＆
髪の毛にも使えるので、お得です。
どなたかの参考になれば幸いです。
息子と干し柿を作ってみました
母子旅vol.０～バスと船で志賀島＆マリンワールド
車なし母子旅動画 mametrip 更新しました！
３つ目の動画になりますが、実は今年の夏の旅行の時に
買ったスマホジンバルを装着し、初めて撮影した動画です。
その時は、まだ premiere pro を使っていなかったので
スマホアプリの VLLO で編集しました。
ホテル内や、夕食の様子、海水浴の様子を撮りたかったのですが
旅行中に撮影することに慣れておらず
あまり充実した内容にはなっていないかもしれません。。。
また、音声や編集も、スマホで操作したため
いざ、youtubeで見てみると あちゃ～・・という部分が多いですね。
難しいなぁ。
そんな初心者動画ですが
ご興味あられる方、志賀島に遊びに行ってみたい方、是非、見てみてください＾＾
