３９歳を迎えてから、体質が急激に変化しているのを実感します・・。 まず、疲れがとれない！ 朝からすでに疲れている。 そして、３９歳半年過ぎた頃に起きた 肩の痛み・・ これが四十肩というものなのでしょうか？ 肩の可動域が極端に制限され、以前だった…